みなさま、本日もお疲れさまです．
今年も残すところあと1週間となりました．
今年はどんな1年でしたか？
楽しかったこと、悲しかったこと、面白かったこと…
思い浮かべてみてください．
私事で恐縮ですが、著者の2024年を振り返ってみました．
共感して楽しんでもらえたら幸いです．
人事異動で東京へカムバック
昨年までは関東以外の地域で仕事をしていましたが、人事異動で数年ぶりに東京へ戻りました．
念願のカムバックで浮かれていたのが甘かったですね．
前部署と異動後の部署では職場の温度感にかなり差があり、プレッシャーを感じるようになりました．
「結果を出さなくてはいけない」「使えないやつだと思われたくない」「同僚がすごすぎて劣等感」
自分を勝手に追い詰めて、ついには体調を崩しました…(-_-)
現在は自分自身が結果を出すという考えを改め、周囲の人が仕事をしやすくなるにはどうしたらいいかを意識して仕事に取り組むようにしています．
長年お付き合いしていた方とお別れ
大学時代からお付き合いをしていた方とお別れしました．
お別れした直後は自分で想像していたよりも元気で過ごせていましたが、
地獄が待っておりました…（笑）
相手に新しい彼女さんができたことが発覚！
すごくへこみました．
悲しいですが、優しくて素敵な人だったので幸せになってほしいですね．まだ完全に傷は癒えてませんが、経験が自分をさらに美しくしてくれると信じてまた頑張ります．
はじめてダイエットに挑戦してみた
1番若い今を自信をもって過ごしたいと思い人生初のダイエットを決意しました．
食べることが大好きな私には食事制限は絶対に続かないと分かっていたので、気軽にストレスなくできることを習慣化しようと考えました．
- できるだけ背筋を伸ばして良い姿勢で過ごす
- 昼食は好きなものを食べる、夜は暴食しない
- 時間があれば徒歩で通勤する
意識してやるというより自然にできるように習慣化することを心がけてやってます．
個人的に「ダイエット以外にもメリットがあるかどうか」は継続できるかにおいて重要だったように思います．
姿勢が良くなれば肩こりが改善する、夜ご飯の手を抜くと料理の手間が減る、徒歩ならバス代が浮く
こんな感じですね．来年もできることを続けていきたいですね.
みなさま良いお年を！！
コメント